Cauți cel mai bun sistem de hidratare pentru următoarea ta aventură în aer liber? În acest ghid, vom explora diferitele tipuri pentru a te ajuta să îl alegi pe cel mai potrivit.

Oricine practică exerciții fizice știe cât de important este să rămâi hidratat, iar uneori o sticlă obișnuită de apă pur și simplu nu este suficientă. Aici intervin sistemele de hidratare. Acestea sunt concepute special pentru a transporta confortabil cantități variabile de apă și, în același timp, servesc drept rucsac.

Ca și în cazul majorității echipamentelor din zilele noastre, există o mulțime de opțiuni când vine vorba de sisteme de hidratare. Așadar, haide să vedem cum alegem unul potrivit!

În acest articol:

• Tipuri de sisteme de hidratare

• De ce mărime de sistem de hidratare am nevoie?

• Cum se folosește un sistem de hidratare

• Care este cel mai bun sistem de hidratare pentru mine?

Tipuri de sisteme de hidratare

1. Rucsacuri de hidratare

Acesta este un sistem de hidratare tip rucsac, care include un rezervor de apă (de obicei între 1 și 3 litri) conectat la un furtun cu muștiuc și care permite hidratarea rapidă și ușoară fără a fi nevoie să te oprești. Este ideal pentru activități precum ciclismul montan, drumețiile sau alergările pe distanțe lungi, oferind atât apă, cât și spațiu pentru echipamentul esențial.

2. Borsete de hidratare

Acest tip de borsetă a devenit recent popular în rândul cicliștilor montani, dar este o opțiune bună și pentru drumeți. Borsetele mută greutatea de pe spate, menținând corpul mai răcoros pe vreme caldă. În plus, și mai ales pentru cicliști, acest stil de borsetă mută greutatea către partea inferioară a corpului și șolduri, ajutând la menținerea unui echilibru mai bun.

De ce mărime de sistem de hidratare am nevoie?

Este important să ții cont de faptul că purtarea apei în spate va părea puțin grea la început. Un litru de apă adaugă aproximativ un kilogram la greutatea rucsacului, așa că gândește-te bine câtă apă ai cu adevărat nevoie să cari.

1. 0,5 litri este o dimensiune potrivită pentru activități mai ușoare, cum ar fi drumețiile scurte.

2. 1–1,5 litri este o dimensiune bună pentru cicliștii, alergătorii sau drumeții care doresc să păstreze greutatea generală cât mai redusă pentru a se deplasa rapid.

3. 2–2,5 litri este alegerea potrivită pentru cei care planifică aventuri mai lungi și au nevoie de un sistem suficient de mare pentru a transporta și alte echipamente.

 

 

 

Cum se folosește un sistem de hidratare

Sistemele de hidratare sunt ușor de folosit și fac hidratarea pe traseu foarte simplă, fără să fie nevoie să încetinești ritmul.

Rezervor de apă

Rezervoarele de apă sunt recipiente din plastic pe care le umpli cu apă și le introduci în rucsacul de hidratare. Acestea se conectează la un furtun care iese din rucsac, permițându-ți să bei apă ușor, chiar și în mișcare.

Pentru a folosi sistemul de hidratare, umple rezervorul cu apă, așază-l în interiorul rucsacului, apoi conectează furtunul la locul lui.

Sistemul Retrakt™

Retrakt este o funcție unică oferită de Thule. Acest sistem constă într-un furtun dotat cu un sistem magnetic care îl face să revină la locul său pe breteaua rucsacului după ce ai băut apă. Este foarte practic, deoarece nu mai trebuie să te oprești ca să pui furtunul la loc după fiecare utilizare.

Suporturi pentru sticle de apă

Unele sisteme de hidratare sunt mai compacte și pot să nu includă un rezervor separat. În schimb, acestea oferă spațiu pentru a transporta una sau mai multe sticle de apă, fiind ideale pentru ture cu bicicleta mai scurte sau mai ușoare.

 

Care este cel mai bun sistem de hidratare pentru mine?

 

Sistemele de hidratare Thule Rail

Această serie este concepută pentru cicliștii montani pasionați, iar tu poți alege între un rucsac sau o borsetă, în funcție de stilul tău de pedalat. Borsetele Thule Rail pot avea sau nu un rezervor integrat, în funcție de mărimea aleasă. Rucsacurile de hidratare din această colecție sunt gândite pentru cicliștii de enduro și includ bucle speciale pentru prinderea rapidă a echipamentului de protecție. Modelul Pro de 12L are chiar și un protector integrat pentru spate.

 

 

Thule Rail Borseta de sold Thule Rail Hip Pack 0.5L	Thule Rail Pro 12L Rucsac hidratare Thule RAIL BIKE H2O 12L, PRO Obsidian	Thule Rail 18L Rucsac hidratare Thule Rail Backpack 18L

Sistemul de hidratare Thule Vital

Ușor și rapid. Această serie de rucsacuri de hidratare, premiată la nivel internațional, este concepută să se simtă ca o extensie a tricoului tău. Buzunarele cu acces rapid, amplasate în zona șoldurilor, îți permit să scoți ușor lucruri chiar și în timpul mersului. Acest rucsac este ideal pentru cicliștii XC (cross-country) care vor să urce la fel de eficient cum coboară, sau pentru riderii de gravel care doresc să transporte mai multă apă și echipament decât încap pe bicicletă.

Thule Vital 3L Rucsac hidratare Thule VITAL BIKE H2O 3L Black

Sistemul de hidratare Thule UpTake

Confortabilă și ingenioasă, această serie de rucsacuri de hidratare combină un sistem magnetic Retrakt care readuce furtunul automat la locul său, astfel încât să te hidratezi fără să încetinești ritmul. Are un rezervor HydraPak generos, ușor de folosit și curățat datorită capacului glisant și al orificiului etanș care previne scurgerile înainte și după utilizare. Thule UpTake este potrivit pentru cicliștii montani și riderii de gravel care au nevoie de un sistem de hidratare ușor, confortabil și cu spațiu flexibil de depozitare, ideal pentru ture medii și lungi, unde contează atât hidratarea rapidă, cât și transportul echipamentului esențial.

Thule UpTake 12L Rucsac hidratare Thule UpTake 12L Black

Articol preluat de pe Thule.com și tradus în limba română.

Link articol original: https://www.thule.com/nl-be/articles/guides/how-to-choose-a-hydration-pack